In unseren Gruppenworkshops welche wir individuell für Frauen, Kinder oder Jugendliche zusammenstellen finden wir stets die richtige Mischung zwischen

Lernen, Wiederholen, optimieren und viel Spass haben.

 

Unser Versprechen
Individuelle Trainings
 2-4 Ausbilder/innen vor Ort
Support bei  Marketing / Social Media

körperlich und geistig fördernd / fordernd

 

 


Gruppenworkshop

Selbst-Behauptung +Verteidigung

 Im SeiDu-Basis-Gruppenworkshop arbeiten wir an einer starken Grundlage der Selbstverteidigung wie auch der Selbstbehauptung.

 

Dauer:
3 Stunden ,  6 Stunden oder individuell

 

Wann:  
individuelle Planung


Wo:  
in unserem Trainingscenter oder bei Dir vor Ort ?

 

Kosten: 
kein Standartpreis nach Schema. Warum ?
Stetig verändert sich unser aller Umfeld weshalb wir in Planung, Dauer und Inhalt stets ein optimales und vor allem hochaktuelles Paket zusammenstellen.
 

Die Gruppengrösse wie auch die Anzahl der Instruktorinnen und Instruktoren wird durch das gewünschte Ergebnis bestimmt



Gruppenworkshop

Befreiungen + Aktiv Wehren

Hilfe holen, Befreiungstechniken, passende Tritt und Schlagtechniken

 

Dauer:
3 Stunden ,  6 Stunden oder  individuell

 

Wann:  
individuelle Planung


Wo:  
in unserem Trainingscenter oder bei Dir vor Ort ?

 

Kosten: 
Auch hier gilt: kein Standartpaket nach Schema.
Stetig verändert sich unser aller Umfeld weshalb wir in Planung, Dauer und Inhalt stets ein optimales und vor allem hochaktuelles Paket zusammenstellen.
 

Die Gruppengrösse wie auch die Anzahl der Instruktorinnen und Instruktoren wird durch das gewünschte Ergebnis bestimmt


Gruppenworkshop

Adaptive Gegenwehr

Die Funktion von Angst, Hilfe holen, Verteidigung mit Alltagsgegenständen, Befreiung aus Würgegriffen, Übungen für Kreativität und Flexibilität in der Selbstverteidigung.

 

Dauer:
3 Stunden ,  6 Stunden oder  individuell

 

Wann:  
individuelle Planung


Wo:  
in unserem Trainingscenter oder bei Dir vor Ort ?

 

Kosten: 
Auch hier gilt: kein Standartpaket nach Schema.
Stetig verändert sich unser aller Umfeld weshalb wir in Planung, Dauer und Inhalt stets ein optimales und vor allem hochaktuelles Paket zusammenstellen.

 

Die Gruppengrösse wie auch die Anzahl der Instruktorinnen und Instruktoren wird durch das gewünschte Ergebnis bestimmt


Gerne stehen wir für ein Gespräch

zur Verfügung. 

Bitte direkt per Mail inklusive einiger Eckdaten anfragen damit wir uns bei Dir melden können.


sicherheit  im  aargau

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